Ak je škola, ktorú študuješ, zatvorená a ty musíš zostať doma, užívaj si voľný čas, ktorý máš k dispozícii a rob veci, ktoré máš rád, ale na ktoré si doteraz nemal dosť času.Nezabudnite však na hygienické pravidlá: často si umývajte ruky a nedotýkajte sa tváre, ak nemáte ruky dezinfikované.
Ak zostávate doma, pretože ste izolovaný z dôvodu podozrenia na infekciu koronavírusom, váš alebo niekoho z vašich blízkych, či už kolegu alebo člena rodiny, nebojte sa.
Možno ste v situácii, že musíteOstan domapretože ste sa v posledných dvoch týždňoch vrátili z epidémiou postihnutej oblasti alebo ste kontaktovali infikovanú osobu.Budete musieť zostať doma 14 dní bez toho, aby ste videli svojich priateľov alebo rodinných príslušníkov.
Je normálne, že máte veľa otázok o tom, ako vás táto situácia ovplyvňuje a ako funguje koronavírus.Porozprávajte sa s dospelým o svojich obavách a otvorene mu povedzte veci, ktoré vás znepokojujú.Žiadna otázka nie je „príliš detinská“, ak sa veľmi obávate alebo o svoje zdravie.
Pokračujte v umývaní rúk veľmi dobre, nedotýkajte sa tváre špinavými rukami alebo po dotyku vecí, ktorých sa dotkli iní, počúvajte rady lekára a budete v bezpečí.
Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si čas strávený doma čo najviac spríjemnili
- Existuje veľa zábavných hier, ktoré môžete hrať sami alebo s rodinou.Netrávte príliš veľa času pri televízii, počítači alebo mobile.
- Počúvajte hudbu a čítajte.Považujte čas strávený doma za neplánovanú dovolenku, ktorú si môžete užiť.
- Urobte si domáce úlohy a buďte v kontakte s učiteľmi alebo spolužiakmi.Po návrate do školy budete ľahšie stíhať hodiny.
- Jedzte čo najzdravšie a najpestrejšie.Ovocie a zelenina majú veľa vitamínov, ktoré vás udržujú vo forme a posilňujú tvárou v tvár chorobám.
Čas odoslania: 19. januára 2021